Dyk dybere ned i yogaen med en ene time, hvor du bliver assisteret og rettet i alle øvelser.
Men en ene time får du udviklet et personligt yoga program, som passer til din krop og yoga behov. Vi går yogaøvelserne igennem en for en. I hver yogaøvelse vil jeg assistere dig, til at komme rigtigt og dybere ind i yogastillingen. Stillingerne vil også blive tilpasset efter din krop og dine egne begrænsninger. Det er helt op til dig, hvilken type yoga vi tager udgangspunkt i.
En privat time giver dig mulighed, for at få yogaen helt ind under huden, med personlig vejledning og opmærksomhed. Måske du er usikker på om du udfører yoga stillingerne korrekt? Eller måske du blot har lyst til at blive klogere på din krop igennem yogaen. Under alle omstændigheder den ultimative selvforkælelse!
Pris: 450 kr. Lad os planlægge din yoga time sammen – skriv til helle@uyoga.dk